Вариант программы:

• Программа работает в комплекте с электронным прибором и датчиками - 1 диск.

Каждый урок состоит из сменяющих друг друга минисеансов «Отдых» и «Работа». Длительность минисеансов: «Отдых» - 1 мин., «Работа» - 2-3 мин. Каждому уроку соответствует отдельная тема Окружающего мира.
В программу «Окружающий мир, 1 класс, БОС - здоровье» – кроме оздоровительного компонента включён и образовательный компонент. Он реализован в слайд-шоу, которые видит обучающийся как в периодах «Отдыха», так и в периодах «Работы».

Темы уроков:
Урок 1 – Учимся дышать. Горы, горные водоемы и льды.
Урок 2 – Учимся дышать. Природа в разные времена.
Урок 3 – Дары природы (фрукты, овощи, ягоды).
Урок 4 – Домашние животные и птицы.
Урок 5 – Дары осени.
Урок 6 – Птицы.
Урок 7 – Дикие животные России и жарких стран.
Урок 8 – Обитатели рек, морей и океанов.
Урок 9 – Деревья и цветы.
Урок 10 – Наземный транспорт (лошадь, автомобиль, мотоцикл).
Урок 11 – Воздушный, водный и железнодорожный транспорт.
Урок 12 – Профессии. Наш дом.
Урок 13 – Явления природы.
Урок 14 – Времена года. Осень, зима.
Урок 15 – Времена года. Весна. Лето.
Программа имеет дружественный интерфейс, понятный детям. Анализ и оценка результатов каждого урока адаптированы к школьной системе обучения - используется 5-балльная шкала для оценки уровня здоровья.
Общая продолжительность урока в программе, в соответствии с требованиями СанПиНа № 2.2.2.000-02 по работе с компьютером в начальной школе, не превышает 11 минут.
Дидактический материал программы соответствует государственным стандартам обучения, может быть интегрирован в образовательные программы А.А. Плешакова для начальной школы «Мир вокруг нас», программы Н.Ф.Виноградовой, Г.С.Калиновой «Окружающий мир», программы О.Т. Поглазовой и В.Д. Шилина «Окружающий мир». 
Минимальные системные требования ПК:
1)Процессор - Pentium – III 1000 MHz и выше.
2)Память (RAM) - 384 Mb (желательно 512 Mb и выше).
3)16-разрядная звуковая карта.
4)Видеокарта (желательно не встроенная) с объемом памяти 64 Mb и больше.
5)Привод для чтения компакт-дисков (CD-ROM).

Программа обеспечена методической литературой и руководством пользователя:
1. методические рекомендации для медицинских и педагогических работников школьно-дошкольных учреждений, реализующих программы оздоровления «Оздоровительная дыхательная гимнастика с использованием метода Биологической Обратной Связи в школьно-дошкольных учреждениях», СПб., ЗАО «Биосвязь», 2003,
2. «Общие вопросы применения метода БОС», СПб., ЗАО «Биосвязь»,2008, 
3. «Учебник Здоровья для младшего школьного возраста».
4. «Здоровье на 5+», СПб., ЗАО «Биосвязь», 2007.
5. «Учись здоровью», СПб, ЗАО «Биосвязь», 2008.